- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
- カラダのすべてが動き出す!”筋絡調整術”
-
筋肉を連動させて、全身を一気に動かす秘術
サムライメソッドやわらぎ
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2017年05月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784814200535
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア
-
価格:869円(本体790円+税)
【2024年04月発売】
- 触れるだけでカラダの奥が動き出す!
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2019年06月発売】
- ストロー呼吸でお腹がスッキリ凹む
-
価格:1,100円(本体1,000円+税)
【2018年06月発売】
[BOOKデータベースより]
人間の筋肉は螺旋で動くようにできている!自分一人でできる!全身を繋げて運動機能を高め、身体不調を改善する、格闘家平直行の新メソッド!なぜ、思うように動けないのか!なぜ、慢性不調がいつまでも治らないのか?それは、現代環境が便利になりすぎたゆえに“動物本来の動き”が失われたからなのだ!!“現代人がやらなくなった動き”この本の中に、それがある!
序章 失われた動き
[日販商品データベースより]第1章 “筋肉の付き方”の秘密
第2章 武術の原理は“体”の原理
第3章 3次元ムービング
第4章 “動かせないトコロ”の動かし方
第5章 立つだけ歩くだけで全身が繋がる法
第6章 “不自然”をやってみよう!
人間の筋肉は、
螺旋で動くようにできている!
なぜ、思うように動けないのか? なぜ、慢性不調がいつまでも治らないのか? それは、現代環境が便利になりすぎたゆえに“動物本来の動き”が失われたからなのだ!! “現代人がやらなくなった動き”この本の中に、それがある! 自分一人でできる! 全身を繋げて運動機能を高め、身体不調を改善する、格闘家平直行の新メソッド!
CONTENTS
●序章 失われた動き
1 “足りないもの”
2 ストレッチを劇的に変える方法
3 骨絡は“調整術”で筋絡は“運動術”
●第1章 “筋肉の付き方”の秘密
1 人の体は“陰陽五行”
2 武術の型は先人からの手紙
3 手脚の捻りで手脚を繋げ回復する
●第2章 武術の原理は“体”の原理
1 形のみが残った武術
2 筋絡とは“動きの道筋”
3 筋絡で武術を分析する
4 幼い頃の風景
5 急にやってきた異変
6 若き日の感覚
●第3章 3次元ムービング
1 あなたは“3次元”に動けているか?
2 3次元の威力
3 見えない捻り
●第4章 “動かせないトコロ”の動かし方
1 便利になると不便になる!
2 意外な盲点
3 “入脱”トレーニング
4 全身で呼吸してみよう!
●第5章 立つだけ歩くだけで全身が繋がる法
1 人はいったいどうやって立つのだろう?
2 “足裏三点”の極意
3 “立つ”だけで全身を繋げるトレーニング
4 全身が覚醒する“歩く”トレーニング
●第6章 “不自然”をやってみよう!
1 “不自然”で染み付いてしまったものは“不自然”な動きで正す
2 上半身覚醒法
3 下半身覚醒法
4 上半身と下半身の繋げ方(武術やスポーツへの応用)