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[BOOKデータベースより]
第１章 知る（大学生活のプランをスケッチしよう）
第２章 聴く（「聞く」と「聴く」の違いを言えますか；「傾聴力」を養うための４つのレッスン ほか）
第３章 書く（自己紹介と自己ＰＲで自分を伝えるレッスン；自分の強みを知ってノートに書いてみよう ほか）
第４章 話す（言語／非言語コミュニケーションとは；コミュニケーション上達のコツは雑談力 ほか）
第５章 読む（自然と読書が好きになる乱読のススメ；お気に入り・オススメの１冊を「ＰＯＰ屋」になって描いてみよう ほか）
第６章 伝える（大学生に必要なアクティブ・ラーニングとは；「３つの眼」を養い、世界に１つだけの「自分の未来日記」を伝えよう ほか）