[BOOKデータベースより]
心はいつからでも鍛えられる。100年に一人の逸材が教えるメンタル強化術!
第1章 メンタルを制する者はすべてを制す!(エースの条件は、メンタルが強いこと;経営者、上司、部下、家庭人…求められる強さは世界共通 ほか)
第2章 “100年に一人の逸材流”最強のメンタルを手に入れろ!(シングルマッチがメンタルを強くする;スクワットとジャンピングスクワット、連続600回の試練 ほか)
第3章 必ず結果を出す“逸材流”仕事術(若手は一芸、王者は多芸を目指せ;発想力はインプットの量に比例する ほか)
第4章 逸材は人生に迷わない―あなたのお悩み、僕が解決します!(「やりたいことがない」と悩む就活生へ;子どもが無謀な夢を掲げたらどうするか ほか)
第5章 筋トレでメンタルは強くなる(身体を鍛えることは心を鍛えること;なぜ、身体を鍛えると自信がつくのか ほか)
身体が大きくなかった少年が、どのようにレスラーとして成長してきたのか。そしてトップレスラーとなった今、どのように日々のプレッシャーと戦っているのか。疲れない男・棚橋弘至が「メンタル・タフネス」を語る。
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疲れない心身を手に入れる最強の方法、それは棚橋弘至を真似することです。疲れない男が、愛を込めて「メンタル・タフネス」を語る。