内容情報
[BOOKデータベースより]
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心はいつからでも鍛えられる。１００年に一人の逸材が教えるメンタル強化術！
第１章 メンタルを制する者はすべてを制す！（エースの条件は、メンタルが強いこと；経営者、上司、部下、家庭人…求められる強さは世界共通 ほか）
第２章 “１００年に一人の逸材流”最強のメンタルを手に入れろ！（シングルマッチがメンタルを強くする；スクワットとジャンピングスクワット、連続６００回の試練 ほか）
第３章 必ず結果を出す“逸材流”仕事術（若手は一芸、王者は多芸を目指せ；発想力はインプットの量に比例する ほか）
第４章 逸材は人生に迷わない―あなたのお悩み、僕が解決します！（「やりたいことがない」と悩む就活生へ；子どもが無謀な夢を掲げたらどうするか ほか）
第５章 筋トレでメンタルは強くなる（身体を鍛えることは心を鍛えること；なぜ、身体を鍛えると自信がつくのか ほか）
身体が大きくなかった少年が、どのようにレスラーとして成長してきたのか。そしてトップレスラーとなった今、どのように日々のプレッシャーと戦っているのか。疲れない男・棚橋弘至が「メンタル・タフネス」を語る。
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疲れない心身を手に入れる最強の方法、それは棚橋弘至を真似することです。疲れない男が、愛を込めて「メンタル・タフネス」を語る。