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強める!殿筋

殿筋から身体全体へアプローチ

医道の日本社
ジョン・ギボンズ 木場克己 

価格
3,960円(本体3,600円+税)
発行年月
2017年01月
判型
B5
ISBN
9784752931195

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内容情報
[BOOKデータベースより]

最新の研究知見を踏まえた「殿筋」をめぐる冒険。治療家、アスレティックトレーナー必携の一冊!本書は「身体のなかで最も無視されている」部位の一つである殿筋に注目。身体の痛みや機能不全のなかには、局所ではなく、実は殿筋が引き起こしているものも少なくない。殿筋の障害が身体にどんな影響を及ぼすのかを解説する。さらに、障害を修正するテクニック、回復を促すエクササイズも紹介する。

身体各部とつながる大殿筋
筋不均衡と筋膜スリング
殿筋と歩行周期
脚長差と過外反―殿筋による影響
大殿筋の機能解剖学
中殿筋の機能解剖学
マッスルエナジーテクニック
原因としての拮抗筋―腸腰筋、大腿直筋、内転筋群の重要性
膝や足首の痛みを引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
腰痛や引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
殿筋群の抑制効果による筋力低下の鑑別
大殿筋と中殿筋の安定性向上エクササイズ

[日販商品データベースより]

最新の研究知見を踏まえた「殿筋」をめぐる冒険
治療家、アスレティックトレーナー必携の一冊

著者のJohn Gibbonsは、英国などで高い評価を得ているリハビリテーション、ボディワークの専門家。本書は「身体のなかで最も無視されている」部位の一つである殿筋に注目。臨床経験のなかで「局所ではなく実は殿筋が引き起こしている痛みと機能不全がある」と気づいた著者が、最新の研究知見をもとに、豊富な図版を用いてそのメカニズムや障害のパターンを解説する。さらに、障害を修正するテクニック、回復を促すエクササイズも施術写真を使って分かりやすく紹介する。
監訳は「KOBA式体幹バランストレーニング」を考案し、サッカー日本代表・長友佑都選手らトップアスリートを支える木場克己氏が務めた。治療家必携の一冊!

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