ミス日本の美人食

「スタイルキープ」と「美肌」の食事法

小学館
和田あい　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2017年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784093104593

内容情報

[BOOKデータベースより]

ダイエット放浪者のための最後のメソッド「ミス日本式」１回の食事で９品目。たくさん食べてもやせる美容と健康にいい全５６レシピ。

１　ひと皿で９品目メニュー（サラダ；グラタン　ほか）
２　主菜（肉がメインの主菜；魚貝がメインの主菜　ほか）
３　副菜（小松菜と油揚げの卵とじ；油揚げのピザ風　ほか）
４　作りおき（鶏ハム；ツナのオイル漬け　ほか）

[日販商品データベースより]

ダイエット放浪者の最後のメソッド

「話題のダイエット法は、すべてやってみたけど効果が出ない」「効果は出たけど長続きしない」「すぐにリバウンドしてしまう」そんな経験を繰り返している人は多いはず。「ダイエットは趣味だ」「ダイエットは終わりのない旅路だ・・・」そんな考えのあなたにおすすめする最後のダイエット法が「ミス日本式」です。本書は歴史と伝統を持つビューティーコンテストのパイオニア「ミス日本コンテスト」を運営する和田研究所（ミス日本コンテスト事務局）が、50年前から提唱している「ミス日本式」の実用書です。1回の食事で食品9品目を摂取して、たくさん食べて、美しく健康的にやせる「9品目食事法」の、特におすすめの「美人食」全56レシピを紹介。週に1回たったの10分でメリハリボディを作る「体操」。特別な45分間入浴で美しい肌を手に入れる「入浴」。3つ合わせた「ミス日本式」は、現役ミス日本、OG、候補生も実践する伝統的なメソッドです。そして同時に、美しく健康的にやせたいあなたのための最終・最強メソッドでもあるのです。「これで最後」そんな意気込みで実践していただきたい1冊です。ミス日本たちのビフォアー＆アフターも掲載しています。

【編集担当からのおすすめ情報】
2017年1月23日に第49回ミス日本コンテスト2017が開催され、「ミス日本グランプリ」が決定します。このコンテストは注目度が非常に高く、国内のメディアではもちろん、海外でもニュースとして配信されます。選ばれたミス日本グランプリは任期中、国内、海外で様々な活動に携わり、年間を通して常に注目度が高く、話題性も豊富です。