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[BOOKデータベースより]
エビデンスに基づく健康支援！身体活動疫学を網羅した決定版！生活習慣病・介護予防に必読の１冊！座位行動の生理・分子生物学を詳説！運動によるメンタルヘルスアップ！日本発の運動メニューの紹介！日本人の体力・身体活動の実態と規定要因！
第１章 身体活動疫学とは
第２章 身体活動・座位行動の規定要因
第３章 生活習慣病・慢性疾患の身体活動疫学
第４章 要介護状態の身体活動疫学
第５章 メンタルヘルスの身体活動疫学
第６章 身体活動・座位行動の生理・分子生物学とは
第７章 身体運動に伴う生体機能適応を支える分子機構
第８章 生活習慣病・介護予防のための運動メニュー
第９章 日本人の身体活動と体力の実態および加齢変化