美顔専門リンパマッサージセルフケアＢＯＯＫ

首コリ・肩コリケアで小顔になる！

マイナビ出版
渡辺佳子　

• 価格: 1,452円（本体1,320円＋税）
• 発行年月: 2016年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784839960391

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　美と健康のために「首ケア」が大切な理由（あなたのその悩み「首コリ」が原因かもしれません；こんな何気ない習慣やクセが首コリを引き起こしています　ほか）
２　「美顔リンパマッサージ」を始めましょう（基本の手技“さする”をマスター；顔のマッサージで使う基本手技　ほか）
３　実践！小顔になる「美顔リンパマッサージ」（ベーシック小顔顔リンパ１　全身マッサージ；ベーシック小顔顔リンパ２　首・デコルテケア　ほか）
４　実践！首ケアで、ダイエット・不調改善・運気アップ！（ダイエット１　体重をスピーディに落とす；ダイエット２　食事制限をしても痩せない　ほか）

[日販商品データベースより]

小顔の大敵は、「首こり」「肩こり」だった。全身のリンパの流れをよくすることで、キュッと引き締まった、美人顔が手に入る。経絡リンパマッサージの権威による、「小顔」リンパマッサージの決定版。