内容情報
[BOOKデータベースより]
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カラダのタイプを活かして長所を伸ばす！運動の基礎力をつくる。かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりも、メキメキ上達。「４スタンスメソッド」で身につく練習法が盛りだくさん！
１章 日常生活を見てみよう！
２章 カラダの仕組みを知ろう！
３章 初歩的な運動から始める！
４章 かけっこを速くする！
５章 なわとびができる！
６章 マット運動ができる！
７章 逆上がり＆とび箱ができる！
８章 ボールを使った運動ができる！
「４スタンス理論」を展開する著者が、運動能力の向上方法をタイプ別にイラストを用いてわかりやすく解説。カラダのタイプを活かして長所を伸ばす。「４スタンスメソッド」で身につく練習法が盛りだくさん。
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