日本医学会会長が教える医者の健康法

中央公論新社
高久史麿　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2016年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784120048579

内容情報

[BOOKデータベースより]

御年８５歳の現役会長、日本医学会・高久先生がついに口を開いた！朝食はローソンのサラダ、健康チェックは区の無料健診だけ、ストレスは「ぼやき」で解消…。医学界の頂点が公開する「ヒミツだらけの健康法」にあなたは衝撃を受けること間違いなし！

第１章　「アタマ」を老け込ませるなんてもったいない
第２章　「笑い」があれば長生きできる
第３章　「カラダ」は動くとよみがえる
第４章　「食事」はそんなに気をつけていません
第５章　「医」には“ほどほど”に頼るのが正解
第６章　「人生」をささげる価値のあるものを見つける幸せ

[日販商品データベースより]

朝食はローソンのサラダ、健康チェックは区の健診だけ、ストレスはぼやきで解消…。８５歳を越えた現在も、最前線で活躍を続ける著者が、自身の健康法を公開。医学界の頂点が「ヒミツだらけの健康法」を明かす。