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[日販商品データベースより]
自宅でできる・治せるめまいのリハビリと、めまいの基礎知識をわかりやすく解説した前作の改訂版です。
通常は1周間の入院で行われるめまいリハビリのエッセンスを抽出し、患者さんが自宅で簡単にできる・続けられる方法にアレンジしました。
リハビリで脳(平衡感覚)を鍛えることで、多くの患者さんでめまいの改善がみられています。
今版から高度なリハビリが2種追加され、より強力にあなたのめまいを治します。
【目次】
推薦のことば
はじめに
1 めまいとは?
2 なぜめまいがしたり、ふらふらしたりするのでしょうか?
3 めまいの4大原因
4 めまいのとき、体には何が起きているのでしょうか?
コラム 片頭痛関連めまいとは?―前庭型片頭痛―
5 あなたのめまいは?
6 いろいろなめまいの頻度と今話題のめまい
7 めまいリハビリをはじめる前に
8 自宅でできる基本のリハビリと特別なリハビリ
基本
@ 首振り
A うなずき
B 目をつぶって首振り
C 目をつぶってうなずき
D 振り返る
E 上下
特別編1
F 首振り歩行
G うなずき歩行
特別編2
H 足踏み検査
特別編3
I 寝返り体操
J ブラントダロフ法
K エプレー法
L レンパート法
コラム リハビリが無効なめまいとは?
9 リハビリを続ける上での疑問点
10 めまい患者さんのための生活の工夫
患者さんの知りたいアレコレQ&A
コラム 危険なめまいとは?
めまいのリハビリに積極的な医師の紹介
あとがき
索 引