あなたの「健康診断の数値」が劇的に改善する本

知的生きかた文庫　ま４２ー２

三笠書房
牧田善二　

• 価格: 715円（本体650円＋税）
• 発行年月: 2016年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837984016

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたを強くする「一生モノの知恵」。「血糖値」「γ‐ＧＴＰ」「中性脂肪」「尿酸値」「白血球数」「血圧」…これで、すべてよくなる！

１章　「健康診断の数値」はここまで劇的に改善できる！（「健康診断の数値」ラクして改善できます！；「体が本当にヤバい！」にならない方法　ほか）
２章　数値の基本―これを知っていれば病気にならない！（「脂質代謝の数値」を劇的に改善する法；「糖代謝の数値」を劇的に改善する法　ほか）
３章　「１０歳若い体」「１０歳若い数値」を手に入れる法！（４０代で「３０代の血糖値・肝臓・血圧」はなぜ可能？；体のサビ止め―「体の老化」を防止する法　ほか）
４章　「カロリー制限なし」ダイエットが、体を劇的に変える！（低炭水化物ダイエットは「カロリー制限なし」だからラク；肉もお酒もＯＫ！「炭水化物」さえ減らせばいいのです　ほか）
５章　次回の健康診断が楽しみになるチェックポイント（健康診断の評価欄には「正しい読み方」があります；素人でもわかる「血清クレアチニン値」の見方　ほか）

[日販商品データベースより]

血糖値、γ−ＧＴＰ、中性脂肪、尿酸値…。今注目の糖尿病専門医が、「健康診断の数値」を劇的に改善し、元気に生きる知恵を紹介。