「腸の力」であなたは変わる

Ｂｒａｉｎ　ｍａｋｅｒ．

三笠書房
デイビッド・パールマター　クリスティン・ロバーグ　白澤卓二　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837957638

内容情報

[BOOKデータベースより]

いつものパン、安い野菜や肉、化学薬品・抗生物質…すべての不調は“炎症”から始まる。まずは１週間、「いい腸」が「脳の冴え」を生む実践メソッド！ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第２弾！！

第１部　一生の健康を約束する、「腸内フローラ」を育てなさい（人は誕生から死まで「細菌」とともに生きている；恐るべき「炎症」―全身が燃えている；なぜ腸が荒れると、心も不安定になるのか；腸内フローラと食欲、肥満、そして脳の驚くべき関係；自閉症も腸に左右されているのか）
第２部　腸内の細菌たちにトラブルを起こさないために（果糖・グルテン―あなたの健康を破壊する「２つの悪魔」；医薬品・農薬・水道水…―これだけある「腸に有毒かもしれないもの」）
第３部　腸から脳をもっと元気にする「実践プログラム」（気持ちのいい腸内環境をつくる「６つの食べ物・食べ方」；人生最高の頭と体をつくる「サプリメント＆７日間メニュー」）

[日販商品データベースより]

ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第２弾！

パン、パスタ、シリアル……
私たちの食生活のすみずみにまで潜むグルテンや糖質。

著者のパールマター博士は、それらの成分が、
脳と神経系にもたらす恐ろしい弊害を解き明かし、
前著で、まったく新しいガイドラインを示した。

さらに今回、博士が切り込むのは、「腸」である。

現代人が日常的にとっている食べ物や薬が、
腸内の環境を破壊し、
やがて脳と体全体にまでおよぼす悪影響を
豊富なデータと事例で明らかにしていく。

◎「腸内フローラ」があなたの人生を左右している――その理由
◎なぜ、これほどアルツハイマー病が急増しているのか
◎「かぜを引いたら抗生物質で治す」は危険！
◎「カロリーゼロ食品」の謎
◎効果を実感！７日間で、脳が生まれ変わる食事プログラム　…etc.