内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
いつも何かしら不安なのは、自己評価が厳しすぎるから。そんな真面目な日本人のための、「不安癖」からの脱出法教えます。
第１章 なんとなく自信がない日本人
第２章 ３つの自信
第３章 日本人の自信のなさは第２・第３の自信の低下
第４章 読むだけで心が軽くなる 自信サプリ１「原始人視点」
第５章 読むだけで心が軽くなる 自信サプリ２「日本人視点」
第６章 読むだけで心が軽くなる 自信サプリ３「大人・子供視点」
第７章 自信がある人に変わるたった１つの方法
第８章 底堅い自信のための目標設定術
第９章 自信育成スキルを基礎から練習する
いつも何かしら不安なのは、自己評価が厳しすぎるから。そんな真面目な日本人のための「不安癖」からの脱出法を教える。たった１つの方法＝サイコーの評価法で、自信を持って充実した日々を過ごせるようになる１冊。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2021年09月発売】
のマークが目印です。
元・自衛隊メンタル教官の著者が教える、不安とおさらばして、自信を持って毎日を過ごすための方法。「原始人からあまり進化していない人間」「日本人特有の性質」「子どもの心・大人の心」という著者の人間理解を踏まえて、たった１つだけ習慣を身につければ、誰でも自信がある人に変われます！