睡眠のトリビア ２

中外医学社
宮崎総一郎　北浜邦夫　堀忠雄　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2016年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784498228214

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　睡眠のメカニズムに迫るトリビア（恐竜は夢をみていたか？；レム睡眠は「浅い睡眠」って本当？　ほか）
第２章　夢のトリビア（夢は夜ひらく；青春の夢は悪夢？　ほか）
第３章　睡眠と俗信・習慣・歴史のトリビア（夢占いは信頼できるか；「寝言に返事してはいけない」って本当？　ほか）
第４章　睡眠時無呼吸症候群（ＯＳＡＳ）に関するトリビア（ＯＳＡＳの治療でうつ病も改善；ＯＳＡＳと空気清浄機　ほか）
第５章　今夜は安眠！睡眠改善のためのトリビア（眠れないときに早寝は禁物；早起きするためのカーテン活用法　ほか）

[日販商品データベースより]

睡眠に関する知識を楽しくわかりやすい形で、さらに出典を入れて紹介。眠りの文化史や幸せな夢を見る方法から、ヨットレースで勝つための睡眠法、弱小サッカー部を強くした睡眠教育など魅力的なタイトルが満載。