からだにやさしい腰痛克服法

徹底図解！腰痛の原因と対策
名医が教える健康バイブル　

技術評論社
駒形正志　

• 価格: 1,628円（本体1,480円＋税）
• 発行年月: 2016年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784774178639

内容情報

[BOOKデータベースより]

腰痛の原因究明とその対処法。複合的な要因にストレスなどの要素も取り上げ、医療機関での運動療法と、日常生活での改善方法をくまなく伝えます！

第１章　腰痛にひそむ怖い病気を知っておこう（日本の腰痛患者は２８００万人；たかが腰痛、されど腰痛；腰痛の原因はさまざま　ほか）
第２章　徹底図解知っておきたい腰痛の原因と「治療」＆「対処法」（慢性腰痛症；急性腰痛症；腰椎椎間板ヘルニア　ほか）
第３章　運動療法と生活習慣の見直しで見る見る症状が軽くなる（腰痛と運動療法；腰痛ストレッチ；腰痛予防体操　ほか）

[日販商品データベースより]

腰痛治療の名医が、腰痛を引き起こす主要な疾患を取り上げ、そのしくみと見分け方、対処法を解説。また、推奨している医療機関での運動療法と、日常生活での改善方法をくまなく伝える。