内容情報
[BOOKデータベースより]
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第１章 しつこい後期高年期を乗り切る（アラウンドフィフティの美容問題；自然派ホルモン剤で生理復活！；オバサン化、オジサン化をどう食い止める？ ほか）
第２章 人間関係というしがらみ（過去の男関係を検証する；幼馴染みは蜜の味；「シークレットロータス」は癒しのサンクチュアリ ほか）
第３章 明日に備えて（我が家に神棚がやってきた！；パワースポット行脚、自分探しの旅；五十代からの「終活」始め ほか）
ガマンしない、ムリもしない。でも、キレイも健康も快適さも全部あきらめなくていい。体も心も人間関係も、様々な変化が起こる５０代を、楽しく快適に過ごすにはどうしたらいいのかを、実体験をもとに具体的に紹介。
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体も心も人間関係も、さまざまな変化が起こる50代を、楽しく快適に過ごすにはどうしたらいいのかを、実体験を元に具体的に紹介します。