水泳実践的練習ドリル

差がつく練習法

ベースボール・マガジン社
原英晃　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583108490

内容情報

[BOOKデータベースより]

４０歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開！クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載！

第１章　水泳の基本
第２章　クロール
第３章　バタフライ
第４章　背泳ぎ
第５章　平泳ぎ
第６章　壁際テクニック
第７章　陸上トレーニング
第８章　トレーニングスケジュール

[日販商品データベースより]

４０歳を超えてもなお泳ぎ続ける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開。クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載。