体をみれば心がわかる

ボディートークの世界

創元社
増田明　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784422412450

内容情報

[BOOKデータベースより]

怒りの感情を持つ人は背中の中央を盛り上げる。失恋で悲しみの中にいる人は胸椎３番を中心に胸をキュッと詰めている。イジメっ子の体は？…体に現れたしこりをほぐせば、不思議なほど体も心も楽になる！

第１章　心は体に正直に表れる（心と体の具体的な結びつき；心の体表現語；体のシコリやユガミから心を知る；骨と筋肉を指で触れて確かめる）
第２章　体を通して心をほぐす（心に鍵をかける、体に鍵をかける；「体ほぐし・心ほぐし」の仕組み；キー・タッチ＝やわらかく繊細に生命を包む体の触れ方　キー・ワード＝心にしみる言葉がけ；イジメの問題は「北風」ではなく「太陽」で）
第３章　心も体もしなやかに（内を感じる能力―「第六感」を磨く；赤ちゃんや動物の身のこなしから学ぶ；自然体運動；生命を守るためのしなやかさ）
第４章　生命の中心となる息と声（息の仕方は生き方；生命を守る声；小鳥はなぜさえずるのか；声を聞けば本音がわかる；生き方を表す声）
第５章　人生を豊かにするボディートーク（行動や姿勢から心を知る；心・体・頭の働きをひとつにする；すこやかに病む；創造的人生）

[日販商品データベースより]

怒りを持つ人は背中の中央を盛り上げる。失恋で悲しむ人は胸椎３番を中心に胸をキュッと詰める…。体に現れたしこりをほぐせば、不思議なほど体も心も楽になる。人生を豊かに創造するボディートークの知恵を伝授。