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[BOOKデータベースより]
序章 糖尿病は世界的に見ても恐ろしい病気
第1章 ヘモグロビンA1cって何?
第2章 ヘモグロビンA1cを減少させて糖尿病を予防しよう
第3章 ヘモグロビンA1cと食生活
第4章 ヘモグロビンA1cを下げるおすすめ食材
第5章 生活に組み入れたい運動習慣
過去1〜2ケ月の血糖状態を見るため、血糖値よりも正確に血糖状態を知ることができるヘモグロビンA1C。この数値を下げることが、糖尿病の治療の近道。家庭でも出来る簡単な治療法を解説する1冊。
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【2013年08月発売】
現代の生活習慣病の中でもかなり深刻で急増している「糖尿病」。治療するには血糖値を下げるのが、効果的と言われていました。しかし血糖値はあくまでも血液検査をした時点での血糖状態であり、日々の生活の中で数値の変動が大きく、正確な数値が把握しづらいです。そこで今注目されているのが、「ヘモグロビンA1C」です。ヘモグロビンA1Cは、過去1ヶ月〜2ヶ月の血糖状態を見るため、正確な血糖状態を知ることができます。この数値を下げることが糖尿病の治療のより近道となっています。本書は、家庭でも出来る簡単な治療法を解説します。