空気でも太るお年頃の私が１５ｋｇ痩せるまで

人生最後のダイエットコミックエッセイ
メディアファクトリーのコミックエッセイ　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
青沼貴子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784040676784

内容情報

[BOOKデータベースより]

産後太りから始まる、妙齢女性の「脂肪」との戦い。子育てと仕事に追われて体重計に乗ることを後回しにしていたら…あっさり自分史上最高体重を更新していた！これが人生最後のダイエットと腹を決め、家族や友人たちの誘惑を振り払い、代謝の落ちまくった体を抱えて踊った！歩いた！摂食した！４ヶ月に渡るダイエット生活の末、標準体重の快適さと健康を取り戻した一部始終を、コミックエッセイでお送りします。

プロローグ　人生最後のダイエットを決意！
とりあえず１キロ減らしたい！
過去成功したダイエット法をおさらい
５０代は…、ロケットスタートダイエット！
筋肉を味方につける！
１食４００カロリー×２食の日々
お米とあんこの甘い誘惑
１日だけの暴挙で、ストレス発散！
２カ月め　糖質解禁！
目標は、小さく設定〔ほか〕

[日販商品データベースより]

代謝の落ちまくった５０代のダイエットは、「ロケットスタートダイエット」が成功のキモ。たるまず、しわにならず、美しく痩せるまでの実録コミックエッセイ。女性医師によるアドバイスも掲載。