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[BOOKデータベースより]
他人は変えられない、変えられるのは自分だけ―。この本では、人と上手に付き合うための「バウンドリー」という考え方について紹介しています。バウンドリーとは、自分と他人とを区別する境界線のこと。これを意識し、まわりに示していくことで、人間関係はぐんとラクになるのです。自分に自信がつき、人付き合いが楽しくなるココロの教科書。
1章 他人の問題を抱える女性たち
2章 自分と他人の目に見えない「境界線」
3章 人間関係を円滑にする会話術
4章 なぜ、友人関係がうまくいかないのか
5章 なぜ、仕事の人間関係で悩むのか
6章 なぜ、パートナーとすれ違うのか
7章 なぜ、家族の関係が壊れるのか
8章 自分のイメージを高める方法
ちょっとの勇気で人間関係はもっと楽になる。自分に無理をせず、相手に振り回されず、マイペースで他人と向き合うための新しいヒント。
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