どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセました ＰＲＥＭＩＵＭ

扶桑社
ＥＩＣＯ　いしいまき　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784594072742

内容情報

[BOOKデータベースより]

実録ダイエットコミック第２弾！誰でもキレイになれる秘密のメソッド満載。あなたもやっていませんか？無意識の“おデブ習慣”。“おデブ習慣”に気づいて−２０ｋｇ！

１　太りやすい物の見方・考え方をする（太りやすいメンタリティになっている；美意識不足；知らない間に太った；筋トレに苦手意識がある）
２　太りやすい食傾向にある（「ヘルシー」に弱い；食べることに罪悪感がある）
３　太りやすい環境にある（太りやすい環境で育った；“時間がないから”ダイエットできない；目新しいダイエットにすぐ飛びつく）
４　ドカ食いしてしまう（癒しを求めてドカ食いする；ストレスからドカ食いする；食べ物にはお金を惜しまない；食べすぎると焦って過剰な運動をする）

[日販商品データベースより]

無意識の“おデブ習慣”に気づくだけでヤセる、と大反響を呼んだ実録ダイエットコミックの第２弾。太りやすいメンタリティ、育った環境、男女の違いなど、より掘り下げたプレミアム版。