９割のねこ背は自分で治せる

中経の文庫　こー１７ー１

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
小池義孝　

• 価格: 715円（本体650円＋税）
• 発行年月: 2015年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784046011831

内容情報

[BOOKデータベースより]

外見はもちろんのこと、体調面からメンタルまで、私たちが想像する以上にマイナスの影響を及ぼす「ねこ背」。これはまさに、ネガティブ要素以外の何ものでもありません。本書は、数多くのねこ背治療にあたってきた著者が、これまでにない「ねこ背タイプ別改善法」を含む“ねこ背治しの具体策”について、わかりやすく伝授する一冊です！

第１章　ねこ背の９割はなぜ治る？（これを知れば、ねこ背は本当に治る！；「間違った背骨」、つくっていませんか？　ほか）
第２章　一瞬で背筋が伸びるコツ（ねこ背の原因は誤解されている；目からウロコの「ねこ背度」測定法　ほか）
第３章　自分のねこ背タイプを知って、治す！（あなたのねこ背はどのタイプ？；ねこ背タイプ別・確実な治し方　ほか）
第４章　治ったねこ背はノーリバウンド！（正しい呼吸で、治ったねこ背を元に戻さない！；歩き方を変え、治ったねこ背を元に戻さない！）

[日販商品データベースより]

外見を損なうだけでなく、体の機能からメンタルまで、想像以上に悪影響を及ぼす「ねこ背」。本書は数多くの症例にあたってきた著者が、これまでの本にはない項目も入れつつ、誰にでも読みやすく内容展開する一冊。