だから、毎日作りたくなるレシピ

手間も時間も半分、おいしさは２倍以上！

ハルメク
奥薗寿子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784906912162

内容情報

[BOOKデータベースより]

（１）だしは引き上げず、うま味を逃さない（２）野菜は皮ごと、蒸し煮で栄養＆おいしさＵＰ（３）ひき肉を炒めるのに油は不要（４）酸味を味方につけて薄味でもおいしく（５）おまけに洗い物が少ない―シニア女性誌・発行部数ＮＯ．１の『いきいき』で大人気。

第１章　疲れを癒やす疲労回復レシピ
第２章　免疫力を高めるレシピ
第３章　野菜パワーで元気になるレシピ
第４章　血液サラサラ＆骨強サバ缶レシピ
第５章　胃をいたわるレシピ
第６章　噛んで脳と体を刺激するレシピ

[日販商品データベースより]

楽しく料理をすればいいことずくめ。奥薗流１０のわくわく料理テクを使ったレシピを掲載。「疲れを癒やす疲労回復レシピ」「免疫力を高めるレシピ」「噛んで脳と体を刺激するレシピ」などを紹介する。