仕事で成長する人は、なぜ「不安」を「転機」に変えられるのか？

キャリアに生かす「レジリエンス」仕事術

朝日新聞出版
久世浩司　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784022512581

内容情報

[BOOKデータベースより]

成功は「心配性」から始まる！しなやかな適応力を手に入れ、次に向かうための方法を完全解説！“レジリエンス”を活用し、不安感情をうまくてなずけ、自身の実力を最大限に引き出す！

序章　不安感情を理解する（「不安」は心が「今、ここ」にないときに生まれる；勤勉な人ほど不安に振り回されやすい　ほか）
第１章　基礎編―不安感情に支配されないセルフマネジメント術（感情をコントロールする３つの基本；「マインドフルネス」とは何か　ほか）
第２章　応用編―不安を「やる気」に変える仕事術（「心配性だから」世界一になれた―エスコヤマ社長・小山進氏の仕事術に学ぶ；心配することの３つのメリット　ほか）
第３章　発展編―不安を「転機」に変えるキャリアデザイン（「人生の午前と午後」とは；フェイスブックの新たな成長源　ほか）

[日販商品データベースより]

“レジリエンス”を活用し、不安感情をうまくてなずけ、自身の実力を最大限に引き出す…。多くのメディアで話題沸騰。しなやかな適応力を手に入れ、次に向かうための方法を完全解説する。