「とらわれ」をなくすと、悩みが消える

生きるのがラクになる仏教の智恵

ＰＨＰ研究所
小林隆彰　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2015年01月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784569822129

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　「ため」に生きると、自分も幸せになる（顔は自分のためにあるのでは、ありません；顔色の悪い人に、「顔色悪いね」と言ってはいけません　ほか）
第２章　何事も否定しないことで、道が開ける（何事も否定しないことです；人間の心は仏と地獄の間を絶えず移ろっています　ほか）
第３章　縁を大切にすると、福がよってくる（腹が立っても「ありがとうございます」；偶然という奇跡はありません　ほか）
第４章　歩けば苦しみから解放される（頭と足はひとつ。気がついたら苦しみから解放されていました；歩くことは心を育てます　ほか）
第５章　ありのままに見ると、心が落ち着く（心を落ち着かせる呼吸法「数息観」；全力を出し切った人は無心になる　ほか）

[日販商品データベースより]

悩みや不安を大きくしているのは、実は、自分の心なのだ…。心のありようを変えて、もっとラクに生きるためにできることとは。比叡山延暦寺長臈が仏教の智恵を通して、様々なヒントを紹介する。