[BOOKデータベースより]
シンプルな材料で出会う、新しい味覚。それはまるでヨガのように、体が欲しがるスムージー。すっきり、とろ～り、サラサラ、さっぱり、スイート。体に効く栄養成分たっぷりの定番食材をアレンジして、毎日飲んでも飽きない、おいしさの世界が広がります。定番食材が使い回せるＩＮＤＥＸつき。
１ ヨヨギスムージー（ＧＲＥＥＮ；ＣＩＴＲＵＳ；ＥＮＥＲＧＹ；ＢＥＡＵＴＹ）
２ ハーブ＆スパイススムージー（ハーブを使ったスムージー；アジアのハーブを使ったスムージー；スパイシースムージー）
３ デザートスムージー（ケーキ味のスムージー；茶葉を使ったスムージー；チョコレート味のスムージー；ジェラートみたいなスムージー）
４ サラダスムージー（野菜スープ＆マリネ風スムージー；黄色い野菜のスムージー；和テイストのスムージー；お惣菜みたいなスムージー）
人気と実績を兼ね備えたヨガ専門スクールが手掛けるスムージーカフェがプロデュースする初のレシピ集。体を整える、元気にする、ヨガみたいな存在のスムージー、まさに“飲むヨガ”となる１冊。
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1万人が学び、その卒業生がヨガアライアンス認定者の3人にひとりの割合を占める、人気と実績を兼ね備えたヨガ専門スクールが手掛けるスムージーカフェがプロデュースする初のレシピ集。カラダを整える、元気にする、ヨガみたいな存在のスムージー、まさに“飲むヨガ”となる1冊です。