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- 伊達式若返る食べ方
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- 価格
- 704円(本体640円+税)
- 発行年月
- 2014年06月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784839952235
[BOOKデータベースより]
老化を防いでキレイが続く食事と生活習慣のすべて。
第1章 伊達式・アンチエイジングな生き方
第2章 噂のアンチエイジング・最新ナビ
第3章 伊達式・食べるアンチエイジング初級編―とりあえず、肌から変わる食べ方のコツ
第4章 伊達式・食べるアンチエイジング中級編―全身のすみずみまで若返る、細胞再生計画
第5章 伊達式・食べるアンチエイジング上級編―いつまでも、美しくあり続ける食べ方
第6章 伊達式・アンチエイジング心療室―魅力的に生きるための、習慣と心
ダイエットの女王・伊達友美氏によるアンチエイジング読本。老化を防いでキレイが続く究極の「食べ物」と「食べ方」を解説。
ダイエットの女王・伊達友美氏によるアンチエイジング読本。栄養指導によりこれまでに数多くの女性たちのダイエットとアンチエイジングをサポートしてきた著者が、“老化を防いでキレイが続く”究極の「食べ物」と「食べ方」を教えます。「健康のため」と野菜だけの食事をしていたり、「太るから」と油を抜いてたりするようでは老けるばかり。10年後、20年後、30年後も、美しく魅力的な女性でいるために、「食べるアンチエイジング」を始めましょう!