本番に強い脳をつくる

成美文庫　もー７ー２

成美堂出版
茂木健一郎　

• 価格: 572円（本体520円＋税）
• 発行年月: 2014年05月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784415402437

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は本番でも緊張したりアガったりせずに、リラックスしてきちんと結果を出すための脳の使い方を、誰もができるようにやさしくお話ししています。本当に誰でもできる脳の使い方です。いくつか習慣的に取り組んだほうがいいノウハウ的なものも集めていますが、一つひとつはとてもカンタンなものです。

第１章　なぜあなたは本番で結果を出せないのか
第２章　本番に強い人、本番に弱い人
第３章　こうして本番で結果を出す
第４章　本番に強い脳をつくる習慣
第５章　結果が出ないときの心の持ち方
第６章　もっと人生を楽しもう

[日販商品データベースより]

プレッシャーがかかる場面で緊張を克服する脳の使い方を解説。緊張のメカニズムから、緊張しない脳をつくるための生活習慣まで。