キンタロー。のハッピー・ダンスエクササイズ

心もカラダもキレキレ！

光文社
キンタロー。　山本英美　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2014年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784334977665

内容情報

[BOOKデータベースより]

スタイルが変わる！表情が変わる！人生が変わる！ラテンのリズムで笑いながらできる簡単エクササイズ。

１　ハッピーストレッチ！（腰と背中ストレッチ；骨盤ストレッチ　ほか）
２　セクシーエクササイズ！（セクシーヒップロール；セクシー８の字クカラチャ　ほか）
３　キレキレエクササイズ！（キレキレキューバンモーション；キレキレヒップアクション　ほか）
４　ベースボールエクササイズ！（バッティングツイスト；ショルダーロール　ほか）
５　フットボールエクササイズ！（蝶々サンバステップ；連続ステップキック　ほか）
６　フェイシャルエクササイズ！（顔の筋肉をどんどん動かそう！；顔筋（表情筋）の名前とその働き　ほか）

[日販商品データベースより]

スタイルが変わる、表情が変わる、人生が変わる。ダンスエクササイズの体裁で、モノマネ、ダンスの解説、ダンスダイエットありと、楽しみながら使える実用書。ラテンのリズムで笑いながらできる簡単エクササイズ。