いい水体内循環ダイエット

１日２リットルの水と即効ポイントドレナージュでカラダ改革

実業之日本社
山本千尋　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2014年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408110554

内容情報

[BOOKデータベースより]

老廃物をリンパに流して、スッキリボディに！いい水を摂取して、体内リセット！排毒、代謝をうながす新発想ダイエット。鎖骨、顔＆頭、脇、お腹、脚１・２、肩甲骨、全身の８ドレナージュと、全身と首の２ストレッチを大公開！

１　太る原因は身体の毒素！？毒素を洗い流す「新発想ダイエット」（太って見える原因のほとんどが「むくみ」；なぜ「むくみ」が起こるの？―体内循環のメカニズム　ほか）
２　知っておきたい身体と水の意外な関係（ボディクオリティは水で決まる；水は大事な栄養素　ほか）
３　こんなにすごい！水のポテンシャルと役割（油分を溶かす水；酵素活性を高める水　ほか）
４　いつでもどこでもできる！即効！ポイントドレナージュ（デコルテのドレナージュ；脇のドレナージュ　ほか）

[日販商品データベースより]

いい水を摂取して、体内リセット。排毒・代謝を促す新発想ダイエットを公開。毎日続ければ、簡単に健康的に痩せられる、著者オリジナルのポイントドレナージュも紹介。リバウンドなしのダイエットをしたい人は必読。