「おなかが弱い！」が治る本

自分のおなかと向き合うための知識と心がまえ

中経出版
渡邊昌彦　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784806147718

内容情報

[BOOKデータベースより]

どうして大事なときに調子がでないんだろう…？ストレスがおなかに溜まっていくのを感じる！ＩＢＳ（過敏性腸症候群）をはじめ、おなかに関係する悩みをすべて解説。「おなかが弱い！」に正しく対処するための、頼りになる本です。

１　あなたも経験ずみ？こんな症状ありますか？（試験が近くなると、下痢止めが手放せない！；途中下車が当たり前の通勤はもう嫌だ！　ほか）
２　おなかを弱らせる原因を取り除こう（おなかの弱さは、「進化」？「退化」？；小さなストレスの積み重ねが「おなかが弱い」原因になる　ほか）
３　おなかをコントロールする方法（自分のおなかに振り回されないために；食事・サプリ・運動の効果を知ろう　ほか）
４　薬、病院との上手な付き合いかた（おなかが弱い人に、薬はどこまで有効？；市販薬と上手に付き合う　ほか）
５　念のため注意してほしい「別の病気」（下痢にプラスしてこんな症状が出てきたら要注意；「お尻」の病気について―成人の多くが抱えている痔疾　ほか）

[日販商品データベースより]

胃と腸にまつわる日常的な症状に悩まされている人は多いが、一口に「おなかの調子が悪い」と言ってもその症状は様々。本書では、症状別にテーマを設定し、それぞれの基本知識と予防方法を解説する。