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体質チェックリストつき!
日東書院本社 松村圭子
ホルモンの減少によって引き起こされる、女性ならではの不調や病気を取り上げ、漢方での対処法を紹介。体質チェックリストつき!
序章 乱れていませんか?あなたのホルモンバランス(レベル診断;タイプ診断)第1章 漢方で診断!体質とトラブルのタイプをチェック!(自分の体質や体力、抵抗力の度合いがわかる―“虚実”チェック;体を構成する基本要素―「気・血・水」のバランスチェック)第2章 女性ホルモンと漢方の基礎知識(女性ホルモンの働きとは?;女性ホルモンの分泌サイクル ほか)第3章 漢方で実践!症状別に見る対処法―体編(プレ更年期;月経前症候群(PMS) ほか)第4章 漢方で実践!症状別に見る対処法―メンタル編(イライラする;疲労・倦怠感 ほか)第5章 もっと知りたい!!漢方の魅力(『足腰は冷えているのに顔がほてって、汗がとまりません』;『頭痛がひどくて、吐き気がすることも。痛み止めも効きにくい気がします』 ほか)
肩こり、不眠、冷え、むくみ、イライラなど、主にホルモンの減少によって引き起こされる、女性ならではの不調や病気を取り上げ、漢方での対処法を紹介。漢方の入門書として、女性の悩みを解決する糸口になる1冊。
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[BOOKデータベースより]
ホルモンの減少によって引き起こされる、女性ならではの不調や病気を取り上げ、漢方での対処法を紹介。体質チェックリストつき!
序章 乱れていませんか?あなたのホルモンバランス(レベル診断;タイプ診断)
[日販商品データベースより]第1章 漢方で診断!体質とトラブルのタイプをチェック!(自分の体質や体力、抵抗力の度合いがわかる―“虚実”チェック;体を構成する基本要素―「気・血・水」のバランスチェック)
第2章 女性ホルモンと漢方の基礎知識(女性ホルモンの働きとは?;女性ホルモンの分泌サイクル ほか)
第3章 漢方で実践!症状別に見る対処法―体編(プレ更年期;月経前症候群(PMS) ほか)
第4章 漢方で実践!症状別に見る対処法―メンタル編(イライラする;疲労・倦怠感 ほか)
第5章 もっと知りたい!!漢方の魅力(『足腰は冷えているのに顔がほてって、汗がとまりません』;『頭痛がひどくて、吐き気がすることも。痛み止めも効きにくい気がします』 ほか)
肩こり、不眠、冷え、むくみ、イライラなど、主にホルモンの減少によって引き起こされる、女性ならではの不調や病気を取り上げ、漢方での対処法を紹介。漢方の入門書として、女性の悩みを解決する糸口になる1冊。