整腸力

医者・薬いらずの体をつくる腸内改革

かんき出版
辨野義己　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2013年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784761269180

内容情報

[BOOKデータベースより]

便秘や下痢は大腸がんのはじまり、腸腰筋を鍛えて排便力アップ、腸を整えることが究極のアンチエイジング、下剤や断食は腸の大敵―最新研究データも盛り込んだ健康長寿の科学、決定版！！

第１章　日本人の整腸力が落ちている
第２章　腸を整えることが「美」と「健康」の基本
第３章　整腸力を高める腸内改革法
第４章　腸がよろこぶ善玉菌の増やし方
第５章　大腸が大病の発生源になりやすい理由
第６章　ここまでわかった！最新の腸内細菌研究

[日販商品データベースより]

腸を整えることが究極のアンチエイジング…。寿命１００年、余命半年を決める、理想の「腸」のつくり方をメディアで話題のうんち博士が伝授。最新研究データも盛り込んだ健康長寿の科学、決定版。