指１本で「肩こり」がスッキリ消える本

フォレスト出版
坂戸孝志　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784894515611

内容情報

[BOOKデータベースより]

たった３分でこりや痛みから解放される今話題の「緩消法」決定版。

第１章　なぜ、「肩こり」になるのか？
第２章　肩こりになる人の「生活習慣」
第３章　なぜ、「緩消法」が肩こりを消すのか？
第４章　「肩こり緩消法」を始めよう
第５章　「腰まわりの筋肉」を軟らかくしよう
第６章　肩こりを「予防する」
第７章　「普段の生活」から歪みをなくそう

[日販商品データベースより]

たった３分でこりや痛みから解放される「緩消法」の決定版。注目の「痛み解消メソッド」が、豊富な写真と解説でよくわかる、自分で治せる。著書累計３０万部の著者による、待望の「肩こり」編。