長寿県長野の秘密

白澤卓二が解き明かす

しなのき書房 地方・小出版流通センター
白澤卓二　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784903002415

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康で長生きするにはどうしたらいいのでしょうか？その一番の方法は長寿の人たちを真似することです。日本でも有数の長寿県、長野県の暮らしや生活には、そんな長生きするためのヒントが隠されています。

対談　長寿の里「高山村」の秘密
長野県が長寿県である理由
自然豊かな環境が長寿の秘訣
寿命を延ばす長野県の食生活
最強の長寿法長野モデルとは？
インタビュー　長野モデルの現場から

[日販商品データベースより]

長寿研究の第一人者である白澤卓二教授が、日本有数の長寿県である長野県の長寿の秘密を探る。



健康で長生きするにはどうしたらいいのか?

それには長寿の人たちを真似することです。長野県の暮らしや生活には、健康で長生きするためのヒントがたくさん隠されています。