[BOOKデータベースより]
ガン、糖尿病、動脈硬化、脂肪肝も改善!生活習慣病を撃退する「アディポネクチン」とは!?食事・運動・日常生活…名医が教える長寿ホルモンの増やし方。
序章 「沖縄ショック」の意味するものは?
第1章 アディポネクチンの正体とは?
第2章 健康寿命と平均寿命の格差が問題
第3章 アディポネクチンを増やす秘訣
第4章 アディポネクチンと同じ作用をする植物タンパク質
第5章 二人の健康老人の生活
第6章 アディポネクチンは万能ホルモン
第7章 ノーベル賞のiPS細胞とアディポネクチン
ガン、糖尿病、動脈硬化、脂肪肝も改善。生活習慣病を撃退する「アディポネクチン」とは。この働きをわかりやすく解説し、食事や運動など、アディポネクチンを増やす生活術を具体的に紹介する。
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ガンを予防するなど、いま注目の夢の長寿ホルモン・アディポネクチン。その簡単な増やし方などを生活習慣病の権威・岡部医師が解説。