「足の指」まっすぐ健康法

ツラかった体の不調がみるみる消える

河出書房新社
松藤文男　今井一彰　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309651941

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分の足に合わない靴や、歩き方のクセで知らないうちに「足の指」が変形している現代人。この変形が、体の血流を悪くし、骨格をゆがませさまざまな病気を引き起こす原因に…。「足の指」を本来の形にもどして、健康も美しさも心のバランスも整える、現代人を救う書。

１章　足指のゆがみが体を壊す　あなたの「足の指」、本当に大丈夫？
２章　体にやさしいウォーキング法　間違った「歩き方」が全身をゆがめてしまう
３章　靴や足から病気を探る　誰でも簡単にできる「足の健康度」チェック！
４章　プロが教える正しい靴の選び方　いま履いている「拷問靴」はおやめなさい！
５章　ムリなくできるフットケア　痛んだ足と足指はこうして「元気」にする
６章　五本指靴下で病気に克つ　症状が改善した驚きの「実例」報告

[日販商品データベースより]

足の指の変形や「ゆがみ」は、骨格そのものをゆがませ、血流を悪くし、様々な症状を引き起こす。本書では、足指がなぜゆがむのか、どうすれば治せるのかをイラストを交えてわかりやすく解説する。