スポーツ障害

成長期に起こりやすい障害の早期発見と予防
新体と健康シリーズ　ビジュアル版　

少年写真新聞社
奥脇透　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2012年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784879814395

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　スポーツ障害とは（スポーツ障害の実態；成長期のからだ；成長期に起こりやすい骨端症；成長後に起こりやすいスポーツ障害）
第２章　スポーツ障害の早期発見（成長速度の確認；痛みのある部分に気付く；関節や筋肉の柔軟性を知る）
第３章　スポーツ障害を防ぐトレーニング（ウオームアップ前の確認；上肢のけがや障害の予防；下肢のけがや障害の予防；スポーツ障害を防ぐトレーニングの原則；トレーニング後のクーリングダウン；応急手当ての基本“ＲＩＣＥ”；トレーニング復帰の注意；テーピングについて；骨格と筋肉の名前；身長・体重発育速度グラフ）

[日販商品データベースより]

成長期のからだの特徴とスポーツ障害の関係をわかりやすく説明し、症例写真や図版でそれぞれの障害を解説。早期発見のポイントや予防のためのトレーニング方法にも触れ、スポーツをする子どもに関わる人必読の１冊。