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[BOOKデータベースより]
「いつも今が一番充実」な人がやっている自分をちょっとだけ新しくする９０のこと。
１ お金について考えてみる―お金で自分を獲新する
２ 文字を書いて自分を振り返ってみる―書いて自分を書く新する
３ いつもと違う場所に行ってみる―異空間で自分を拡新する
４ 過去に思いを馳せてみる―タイムスリップして自分を隔新する
５ 自分が育ってきた環境を振り返ってみる―育ちを振り返って自分を確新する
６ 自分のルーツについて考えてみる―ＤＮＡに迫って、自分を核新する
７ 異性について考えてみる―異性と比べて自分を較新する
８ 異なる世代と交わってみる―異世代を通じて自分を格新する
９ 仕事について振り返ってみる―仕事で自分を革新する