「朝食」を抜くと健康になる

ＰＨＰ研究所
石原結實　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2012年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569805108

内容情報

[BOOKデータベースより]

無理に食べると病気の快復が遅くなる。すべての病気は、血液の汚れから。目に見えて体内の汚れが出ていく。水分の摂りすぎは病気を招く。臓器の飢餓状態が病変を消す。悩みが遠のく、気持ちいい…ｅｔｃ。体の不調は「食べすぎ」が原因だった。

第１章　断食はなぜ効くのか（体重も体質も劇的に変化した！；断食は昔から行われていた健康の知恵　ほか）
第２章　断食は、究極の血液サラサラ法（断食中よりも断食後のほうが難しい；断食は何日続けるべきか？　ほか）
第３章　体毒を出し切って、心も体もスッキリニンジンジュース断食とは？（なぜニンジンジュース断食を始めたのか；断食保養所でやっている、ごく簡単なこと　ほか）
第４章　自分でできる、ニンジンジュース断食（数日以上の断食は、専門家のもとで；一食抜くなら朝食がいい　ほか）

[日販商品データベースより]

美食飽食の時代にあって、たっぷりとついてしまった心と体の贅肉を削ぎ落とし、断食によって、美しく健康的な本来の自分自身を取り戻そう。本書では、「プチ断食」の基本的なやり方を紹介する。