スッキリ！気持ち伝えるレッスン帳

エモーショナル・リテラシーからアサーティブネスまで

新水社 カナリアコミュニケーションズ
八巻香織　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784883851478

内容情報

[BOOKデータベースより]

思いをきちんと伝えたいあまり、あせってストレートに表現してしまったら…？気持ちとのつき合い方、思いの伝え方をあなたと一緒に考えてみましょう。

プロローグ　なぜ、うまく「気持ち」が伝えられないのか？（さあ、トレーニングを始めよう！―自分の“気持ち”を読み解く力；コントロールのドミノ倒し―コントロールがコミュニケーションを壊すうちあたいか？わじわじーか？　ほか）
１　こころの自由を取り戻す「気持ち」の読み解き方（だって、悪いじゃないですか？―ナルシシズムというこころの冷え症情緒のまなざし；自分を救う１０のエクササイズ　ほか）
２　こころがきっとラクになる「気持ち」とのつき合い方（守ってきたものが生き難さになるとき―「よい子」の生き難さ；気持ちとつき合う６つのレッスン）
３　こころが芯からスッキリする「気持ち」の伝え方（いいコミュニケーションってどんなもの？；自分の家の窓を磨いたら、隣の窓が見えてきた―言いたいことを言うことで、関係は壊れるか？　ほか）

[日販商品データベースより]

気持ちとのつきあい方、思いの伝え方を一緒に考えてみよう。「気持ち」の読み解き方、「気持ち」とのつき合い方と順を追って、“エモーショナル・リテラシー”から“アサーティブネス”までを学ぶ。一部書き込み式。