健康・運動の科学

介護と生活習慣病予防のための運動処方

講談社
小野寺孝一　山崎先也　村田伸　中澤公孝　田口貞善　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2012年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784062806596

内容情報

[BOOKデータベースより]

各分野で活躍する第一線級の研究者が、生活習慣病予防と介護予防のための、具体的な運動の実践方法、運動効果の科学的根拠や今後の運動の可能性について記載。

第１章　健康への運動・スポーツ科学の役割と寄与
第２章　生活習慣病予防のための運動処方
第３章　介護予防のための運動処方
第４章　運動実施時の注意点
第５章　生活習慣病・介護予防に対する運動効果のエビデンス
第６章　再生医療のリハビリテーションや運動への可能性

[日販商品データベースより]

考え方がよくわかる運動処方の入門書。
基礎理論から対象別（生活習慣病予防、高齢者の転倒予防、認知症予防、骨粗鬆症予防）の応用例、運動指導の実際まで具体的に解説。さらに運動効果の最新のエビデンスを紹介。「健康運動」「運動処方」の教科書にも最適。