体幹くびれメソッド

コアからキレイにやせる１０分エクササイズ
ＢＢＭ４８　ＤＶＤ　ＢＯＯＫ　＃４

ベースボール・マガジン社
岡田隆（トレーニング科学）　石井直方　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2012年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583104614

内容情報

[BOOKデータベースより]

話題の「スロトレ」と「ドローイン」が融合したダイエット法の最終形。最高学府研究者が、科学的論拠にもとづく「本当にやせるエクササイズ」を一般公開。

正しいダイエットとはなにか？
コアストレッチとは？
ドローインとは？
コアスロトレとは？
コアストレッチ→ドローイン→コアスロトレを組み合わせて行う意味
メインメニュー（コアストレッチ種目；ドローイン種目；コアスロトレ種目）
新たな刺激を求める方のための代替メニュー

[日販商品データベースより]

話題の「スロトレ」と「ドローイン」が融合したダイエット法の最終形。最高学府研究者が、科学的論拠に基づく「本当にやせるエクササイズ」を一般公開。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは図書館を除く施設では館外貸出不可。