生大根ダイエット

１日１ｃｍ食べて２週間！

メディアファクトリー
蓮水カノン　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2012年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784840145718

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日１ｃｍの生大根でデトックスしながら痩せられます。

第１章　どんな人でも必ず痩せる！「生大根ダイエット」って何？（痩せたいなら、食べる量よりも出す量を意識して！；うんちを出せばお腹まわりもスッキリ腹ペタ　ほか）
第２章　挑戦！生大根ダイエット２週間生活（しくみとルールを知って生大根ダイエツトに挑戦！；生大根ダイエット成功の秘密は大根えらびにもあり！　ほか）
第３章　生大根ダイエットＱ＆Ａ（痩せる自信がありません。そんな私でもできますか？；甘いものを食べてもダイエットできますか？　ほか）
第４章　タイプ別生大根ダイエットのコツ（胴体ぽにょタイプ；下半身ぽにょタイプ　ほか）
番外編　もっと！体重を落としたい人のための必殺技（３つのステップの「腹ペタ」でさらに効果ＵＰ！；腹ペタＳｔｅｐ２　床腹ペタ　ほか）

[日販商品データベースより]

大根を生で食べるだけで、２週間で下っ腹マイナス７ｃｍ。１日１ｃｍの生大根で、デトックスしながら痩せられる「生大根ダイエット」の決定版。２週間飽きずに生大根を食べられるレシピ集付き。