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ユーザーレビュー (2件、平均スコア:5)
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
なかなか運動が出来ないこの頃体幹を鍛えるための教科書 DVD付で誰でも始められる本(たてやん/男性/50代)
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
一流のスポーツ選手のトレーニングがぎっしり入っていてとても参考になります(カヲル/男性/20代)



























[日販商品データベースより]
アスリートが実践する49のトレーニングを、日常生活レベルで役立てるにはどうすればよいかを紹介。テレビ朝日「GET SPORTS」内のコーナーと雑誌「ターザン」の連載を目的別にまとめたトレーニング集。