グリーンスムージーダイエット

Ｆｏｒ　Ｈａｐｐｙ　Ｂｅａｕｔｙ

日東書院本社
仲里園子　山口蝶子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784528012486

内容情報

[BOOKデータベースより]

３週間で３ｋｇキレイにやせる。ダイエットをサポートする全６９レシピ。

１　グリーンスムージーでやせられるのは、なぜ？（グリーンスムージーを続けている人に聞いてみました。；グリーンスムージーでやせられる理由　ほか）
２　つくり方と、続けるためのポイントをマスター（３つのステップでかんたんにつくる；ダイエット継続のために変化をつける）
３　キレイにやれる、３つのダイエットプログラム（効果を実感しながら続けてみる　グリーンスムージーを一日１杯続けるプログラム；やせる効果が実感できる　一日一食をグリーンスムージーに置き換える３週間のプログラム　ほか）
４　グリーンスムージーダイエット体験者への質問（どんなことを期待して、グリーンスムージーをはじめましたか？；どんなとき、どんな場面で、ダイエット効果を感じていますか？　ほか）
５　“ハッピービューティー”な生活を楽しむ（ある１週間の食事とグリーンスムージー；ダイエットをサポートするハッピーアイテム）

[日販商品データベースより]

葉野菜とフルーツをミキサーで粉砕させたグリーンスムージー。ダイエットに効果的と急激に注目されている。３つのダイエットプログラムと成功へ導く６９レシピを公開。作り方と続けるためのポイント、Ｑ＆Ａも掲載。