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[BOOKデータベースより]
思い込みを手放して、まずは自分に素直になってみませんか。その方法をそっとお教えいたします。
第1章 こころのしくみ
[日販商品データベースより]第2章 自分と他者
第3章 男と女
第4章 こころを磨く生活習慣
第5章 休息のすすめ
第6章 オージャスについて
第7章 自然法則を味方につける
第8章 こころを成長させる人生の歩みかた
第9章 こころを強くして、前に進もう
こころとはどういったものか。こころが感じる幸福とは何なのか。「こころの知識」を会得すれば、人生がガラリと変わり、とても生きやすくなる。マハリシ・アーユルヴェーダに基づいて、こころのしくみをひもとく。