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- 心のセラピー
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LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE READING
- 価格
- 996円(本体905円+税)
- 発行年月
- 2012年02月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784845408962
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【2021年11月発売】
[BOOKデータベースより]
1章 あなたの心、元気ですか?
[日販商品データベースより]2章 心の流れを変えてみよう
3章 脳の元気物質をどんどん出そう
4章 うつ気分を撃退する
5章 ゆったり流れる時間をつかもう
6章 体に出てくる心の怒り
7章 気軽にメンタル・クリニックに行ってみよう
8章 「うつ」の心に青空が広がった
うつと心身症は普通の生活を送る中で作り出されている。勤勉な性格をもつ日本人の体質がうつを招きやすい。心の病として最初におこる軽うつ症状を、早期に治療し改善させるための書。いつのまにか心が軽くなる1冊。