老化を防ぐ！毒出しの秘方

ベスト新書　３５１

ベストセラーズ
蓮村誠　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2011年11月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784584123515

内容情報

[BOOKデータベースより]

心身の不調がぐっと軽くなる！「不健康」を「健康」に変える処方箋。糖尿病、高血圧、更年期障害、腰の痛み、肌のたるみ、薄毛、がん、不眠症、老後の不安…４８のお悩みにお答えします。

はじめに　「加齢」＝「老化」ではない
第１章　加齢による、からだの変化を知る
第２章　なぜ病気になるの？
第３章　心身の不調を整える
第４章　こころとからだの毒出し健康法
第５章　毒出し力で「死を招く病気」を予防する
第６章　こころは何歳からでも成長する
第７章　人生の羅針盤
おわりに　人生は至福へと続く道

[日販商品データベースより]

加齢＝老化ではない。加齢によるものとあきらめていた「不健康」を、「健康」に変える処方箋を伝授。糖尿病、高血圧、更年期障害、不眠症など４８の悩みに答える。ベストセラー「毒出し健康法」が新書に初登場。